|
Herstel vochtbalans. Nu weer verder knallen want langzaamaan wil ik wel weer es 62-ers gaan zien 😊
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 113,32g | Białk: 109,41g | Węglo: 208,86g.
Lunch: Cup-A-Soup Kip, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Obiad: Gwoon Slasaus Halfvol, All Seasons Ijsbergsla Melange, Lidl Lasagne Bolognese. Przekąski/Inne: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep, AH Kaneel, AH Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|