Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 63,28g | Węglo: 177,40g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve. Lunch: Petto di Pollo, Pane Bianco, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Obiad: Banana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pere. więcej...
|
|
1233 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|