Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 104,09g | Białk: 97,66g | Węglo: 198,08g.
Śniadanie: Инмарко Хворост Медовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Lunch: Петруха Куриные Медальоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Соус Болоньезе, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Obiad: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Картофельное Пюре, Говядина Постная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|