Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 108,03g | Węglo: 229,13g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Жареное Яйцо, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Obiad: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Przekąski/Inne: Monster Black Monster. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|