Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2013
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
316 kcal
|
Tłusz: 10,98g | Białk: 39,27g | Węglo: 15,80g.
Śniadanie: Soprole Mix con Mantequilla. Lunch: Harina Blanca, Colun Leche Descremada, Champiñones, Pepino Cocombro Dill, Clara de Huevo, Huevo, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 20 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michelitajs
|