Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
razor123ray
Dziennik
26 lis 20
Dziennik razor123ray, 26 lis 20
Profil razor123ray
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Very surprised how heavy I am I thought I would be under 76kg I thought back on track for 2 days and that would be it but I’ve done 2 days and you can see the result I think I need 2 weeks then we will see
77,7 kg
Do tej pory straciłeś:
31,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 listopada 2020:
1041 kcal
Tłusz: 14,50g | Białk: 56,00g | Węglo: 166,40g.
Śniadanie:
Warburtons Crumpet.
Lunch:
Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice.
Obiad:
Tesco Cottage Pie.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You can do it Razor
26 lis 20 przez użytkownika:
Chestnut63
Thank you chestnut I know it’s only 2.7kg it’s not a problem but I have to admit only eating 1200 calories again isn’t as easy as I remember
26 lis 20 przez użytkownika:
razor123ray
Keep at Razor I know you can do it.
26 lis 20 przez użytkownika:
Chestnut63
Thanx mate
26 lis 20 przez użytkownika:
razor123ray
Historia Wagi razor123ray
Zobacz Pełną Historię