Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 173,43g | Węglo: 149,99g.
Śniadanie: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Шампиньоны, Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кофе Латте. Obiad: Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сливы, Мандарины, Сливы. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|