Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2009
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 87,25g | Białk: 88,73g | Węglo: 248,03g.
Śniadanie: Arizona Diet Green Tea, Cream Cheese, Sesame Bagel. Lunch: Spicy Chicken Sandwich, Parmesan, Red Onion, Tomato, Caeser, Lettuce. Obiad: Tomato Sauce, grain Penne, Parmesan, Ground Beef. Przekąski/Inne: Heath Ice Cream, Kettle Cooked Gourmet Potato Chips. więcej...
|
|
3622 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|