|
OMG 😱
Wenn ich das bis nächste Woche halte, bin ich schon glücklich 😍
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 83,65g | Białk: 90,19g | Węglo: 216,61g.
Śniadanie: Lidl Salatherzen, Buko Buko Skyr, Honig-Senf-Dill-Soße, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Belbake Sonnenblumenkernbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Butterkäse, Ja! Pesto Alla Calabrese. Obiad: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Przekąski/Inne: Choceur Alpenmilch Schokolade , Clementinen. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|