|
Yesss!!! Zou ik binnenkort dan toch echt onder die 80 komen te zitten? 🙃😍😁
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 32,53g | Białk: 81,17g | Węglo: 181,22g.
Śniadanie: Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie. Lunch: Passievrucht, De Ruijter Witte Vlokken, Blue Band Goede Start, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Kiemgroenten Pittig, Wasa Cracker Sesam, AH Kipfilet Gerookt, AH Alfalfa, AH Granaatappel Pitjes, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Stevig Meergranen Brood. Obiad: Chaudfontaine Fusion, SPA Touch of Grapefruit, Perfectly Pure Kokosolie, Bon Coco Kokosmelk Light, Koh Thai Rode Curry Pasta, Planet Deli Mini Garlic and Coriander Naan, Witte Rijst, AH Bieflap, AH Taugé , AH Thaise Roerbakmix. Przekąski/Inne: Rode Tafelwijn. więcej...
|
|
2595 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 5 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lis 20 przez użytkownika: onesizesmaller21
|
26 lis 20 przez użytkownika: feie_lammers
|
Ben echt heel blij! En ook wel een btj trots 🤣🤭 Dank jullie wel! 🥰
27 lis 20 przez użytkownika: Risss3
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|