Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 69,65g | Węglo: 259,05g.
Śniadanie: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Mangas, Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Abacaxi, Perdigão Almôndega de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Obiad: Suco de Abacaxi com Hortelã, Banana, Tomates, Alface, Torresminas Torresmo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|