Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 120,51g | Węglo: 242,19g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Chiquita Banana, Cannella, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. Lunch: Chiquita Banana, Albume d'uovo, Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane di Segale. Obiad: Patata Bollita, Petto di Pollo, Cipolle Rosse, Carote. Przekąski/Inne: Frutta Secca Mista, Clementine, Clementine. więcej...
|
|
197 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|