Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 68,31g | Węglo: 100,60g.
Śniadanie: AH Boerenkaas Oud 48+, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kiprollade, Wasa Lichtgewicht. Lunch: AH Liefde & Passie San Francisco, Gekookt Ei, AH Pompoen Wortel Soep. Obiad: AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Bladerdeeg, Tomatenpuree, AH Verse Pastasaus Pomodori Basilicum, Ricotta Kaas, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Tartaar. Przekąski/Inne: Lay's Oven Chips Naturel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|