Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 1539,67g | Białk: 46,62g | Węglo: 171,01g.
Śniadanie: Bokomo Muesli, Clover Leite Gordo, Nestlé Cerelac Bolacha Maria . Lunch: Arroz Branco, Ovo Cozido, Legumes na água. Obiad: Repolho, Cenouras, Salada de alface e beterraba. Przekąski/Inne: Vitamina de Banana e café. więcej...
|
|
324 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|