Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3522 kcal
|
Tłusz: 113,18g | Białk: 135,58g | Węglo: 479,92g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Banana, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato, Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|