Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 87,27g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie: Творожная Шарлотка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Натуральный Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Семушка Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Фасоль Стручковая, Печень Куриная Жареная. Obiad: Творожная Запеканка, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Натуральный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Фасоль Стручковая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Ашан Киви. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|