Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 53,00g | Węglo: 155,37g.
Śniadanie: Andros Pomme Nature, St Michel Galettes Tout au Beurre. Lunch: Pizza Del Arte Pizza Regina, Clémentines. Obiad: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Lindt Chocolat Lait. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|