Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 103,54g | Węglo: 71,73g.
Śniadanie: Perkedel Ayam, Nescafe Classic. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Shirataki Nasi, Perkedel Kentang. Obiad: Perkedel Jagung, Hati Ayam, Perkedel Kentang, Perkedel Ayam. Przekąski/Inne: Spinach , Tomatoes, L-Men Platinum, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|