Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 73,58g | Białk: 124,45g | Węglo: 53,89g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lunch: Яйцо Куриное, Творог 5%, Гринвей Балансер. Obiad: Капуста с Говядиной, Коровкино Сливки 10%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Тунец на Пару . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|