Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 60,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 75,36g | Węglo: 177,22g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Чиабатта, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки Гала, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Суп Пюре, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сосиски Куриные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|