Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 115,80g | Węglo: 187,85g.
Śniadanie: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|