Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 66,73g | Białk: 67,38g | Węglo: 112,09g.
Śniadanie: Bisca Digestive, Tomater, ICA Kokt Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Vitt Bröd. Lunch: Broccoli, Findus Ärter, Valio Matgrädde Laktosfri, Krossade Tomater (på Burk), Köttfärs. Obiad: Olw Bönbollar Creamy Ranch, Santa Maria Nacho Chips, Gräddfil, Färsk Pasta (Kokt), Broccoli, Köttfärssås på Nötfärs. Przekąski/Inne: Marabou Mjölkchoklad . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hoppas kunna nå mitt delmål till julafton på 83kg, har 0.7kg kvar. Har tappat 11kg just nu sedan i augusti. Så glad och stolt! Tänkte sätta nytt delmål efter det. Ett steg i taget!.
Styrkekramar till alla er som kämpar där ute, tillsammans klarar vi det. Pepp pepp!!
26 lis 20 przez użytkownika: Linda Söt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|