Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 103,38g | Węglo: 129,13g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Obiad: Izgara Tavuk, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 lis 20 przez użytkownika: Tea_Mola
|
27 lis 20 przez użytkownika: Jale64
|
Ne zaman ,kaç kg ile başladınız?
27 lis 20 przez użytkownika: ikrimayenicesarı
|
6 yıl kadar önce 85 kg ile başladım
27 lis 20 przez użytkownika: Jale64
|
27 lis 20 przez użytkownika: • Derya-G 🌸
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|