Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 115,21g | Węglo: 118,25g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Eurospin Marmellata di Fragole, Mirtilli, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena. Lunch: Hummus, Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Emmental, Wasa Integrale, Crackers, Yoeggs Nocciola, Zucchine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|