Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 110,76g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein, Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Mistura. Lunch: Azeite, Peras, Bife ou Costeleta de Porco, Pimentos Verdes, Sopa de Legumes. Obiad: Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, Batata (com Casca), Maçã, Continente Ovo M, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Dovo Clara de Ovo, Terra do Vento Leite Magro, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|