Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 80,15g | Białk: 92,38g | Węglo: 219,38g.
Śniadanie: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Yayla Yogurt 10% Fett, Gut & Günstig Junge Erbsen, Möhren, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Lachsschinken, Ergüllü Scharfer Grieche , Milfina Butter , Metzger Thüringer Mett, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|