Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2780 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 150,08g | Węglo: 350,30g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Fond d'artichaut A, Noix de Coco Noix de Coco Râpé , ASL Beast Pro Whey, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Freshona Légumes Vapeur (Carottes, Brocolis, Maïs), Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Casino Chocolat 95%, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Grillon d'Or Riz Soufflé, Combino Spaghetti, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Purée de Tomates, Lindt Chocolat 99%, Envia Fromage Blanc 0%, Argel Julienne. Przekąski/Inne: Clémentines, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Belkake Cacao. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|