Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 198,87g | Węglo: 232,51g.
Śniadanie: Dovo Clara de Ovo, Banana, Pingo Doce Ovo L. Lunch: Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Sumo 100% Laranja, Continente Carne Picada Bovino, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Continente Massa Esparguete. Przekąski/Inne: Saludaes Arroz Agulha, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|