Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 45,81g | Węglo: 144,57g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Королек. Lunch: Королек, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Теремок Уха из Форели по-Фински, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|