Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2013
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 43,35g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Itambito, Queijo Minas. Lunch: Sadia Moela de Frango, Carne de Vaca Moída, Chuchu, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. Obiad: Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Laranjas, Mangas, Garoto Talento Intense Amêndoas, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Prata, Nestlé Barra de Cereais Frutas Tropicais. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|