Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 106,47g | Węglo: 185,90g.
Śniadanie: Alpenmark Ziegenkäse, Wolfram Berge Feigensenf, Skare Italienischer Hartkäse, Aldi Walnussbrötchen, Gekochtes Ei, Birnen, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Nord Skyr, Kerrygold Butter. Lunch: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Obiad: Sekt, Wildschweinbratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Kartoffelpüree. Przekąski/Inne: Müller Reine Buttermilch. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 lis 20 przez użytkownika: dirk___
|
28 lis 20 przez użytkownika: Dagiii2809
|
Hab ich vor - vielleicht etwas langsamer wegen der Adventszeit - aber auf jeden Fall alles unter Kontrolle behalten! 😉
28 lis 20 przez użytkownika: Brent Smith
|
Hey das geht, wenn man will. Lieber langsamer als gar nicht 👍🤗❤️🙋🏻♀️
28 lis 20 przez użytkownika: gel196508
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brent Smith
|