Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 106,29g | Węglo: 159,72g.
Śniadanie: Yoki Batata Palha Tradicional, Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. Lunch: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana. Obiad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis, Fricasa Bacon Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Kefir de Leite Desnatado, Laranjas, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|