Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 150,98g | Węglo: 180,05g.
Śniadanie: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Naturizia Mista Vivace, Fesa di Vitello, Delizie del Sole Passata di Pomodoro Bio, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio. Obiad: Esselunga Dolce Savoia, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Carote a Rondelle, Lidl Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Decò Farro Soffiato al Naturale , Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Skyr 0,1%, Land Skyr 0,1%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|