Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 45,22g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: Café, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Coblens Ovo de Codorna, Banha de Porco
, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). Przekąski/Inne: Mangas, Torresmo, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|