Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 29,05g | Białk: 81,16g | Węglo: 198,37g.
Śniadanie: Auchan Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pépites de Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates, Nouilles Chinoises, Pommes (sans Peau), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Obiad: Pommes (sans Peau), U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 0%, Couscous (Cuit), Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Filet de Poulet, Tomates. Przekąski/Inne: Favorina Papillotes Lait et Noir. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|