Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 66,50g | Węglo: 223,79g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Lunch: Suco de Laranja Natural, Morangos, Banana Nanica, Brócolis, Alface, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Pizza de Queijo com Vegetais. Przekąski/Inne: Banana Brasil Barra de Frutas - Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|