Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 64,29g | Węglo: 251,43g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurtalı Kabak. Lunch: Mandalina. Obiad: Lahana Sarması, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu), Tavuk Eti ve Derisi (Kavurma). Przekąski/Inne: Kestane Şekeri. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|