Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 74,15g | Węglo: 156,49g.
Śniadanie: Tumis BUNCIS TAHU, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Lemonilo Kari Ayam. Obiad: Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kanzler Singles Hot, Happytos Tortilla Chips. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mira rusdiana
|