Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 20,66g | Białk: 58,09g | Węglo: 164,31g.
Śniadanie: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Kecap Manis, Petai, Bawang Bombay, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang. Obiad: Indomaret Jamur Kuping, So Nice Sosis Sapi, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal, Tropicana Slim Kecap Manis, Kecambah, Sawi Hijau, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Przekąski/Inne: Oatbits Choco Banana, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Pisang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|