Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 82,54g | Białk: 129,37g | Węglo: 171,79g.
Śniadanie: Станем Друзьями Авокадо , Салат из Капусты и Огурца, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Станем Друзьями Авокадо , Салат из Капусты и Огурца, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени. Obiad: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Картошка Печеная, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Белые Грибы (Обжаренные), Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|