Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 99,88g | Węglo: 101,45g.
Śniadanie: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец, Куриная Печень Тушёная с Луком. Obiad: #ПП Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Айва. Przekąski/Inne: Binasport Протеин Excellent Matrix-7, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|