Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 90,24g | Węglo: 160,51g.
Śniadanie: Aldi Filet Americain, Greenfields Rosbief, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Gekookt Ei, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, Wasa Lichtgewicht, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel. Lunch: Pink Lady Appels, Mandarijn. Obiad: AH Broccoliroosjes, AH Sugarsnaps, AH Paksoi, Conimex Woknoedels, AH Grote Garnalen. Przekąski/Inne: AH Kippendijfilet, Tortilla Maïs Chips. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|