Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 107,80g | Węglo: 127,93g.
Śniadanie: Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli , Alpro Latte Plant Protein, Fette Biscottate. Lunch: Funghi Porcini, Conad Cotto Cubetti, Asparagi, Uovo, Pasta all'uovo Secca. Obiad: Patatine Fritte (da Surgelate), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Asparagi Cotti (da Freschi), Prosciutto Crudo, Conad Mozzarella, Prosciutto Cotto, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina d'avena. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|