|
Semaine payante 😁 - 0.8 kgs 🎉
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3051 kcal
|
Tłusz: 119,22g | Białk: 115,55g | Węglo: 334,87g.
Śniadanie: Dolce Gusto Lungo, Eau. Lunch: Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé , Dolce Gusto Lungo, Eau, Marque Repère Emmental Râpé, Lidl Pain aux Noix , Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella, Turini Torsettes au Blé Complet. Obiad: Tokapi Gressins Huile d'olive Romarin, Tokapi Tortillas Chips Nature, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Houmous, Skoll Tuborg Bière, Jambon Cru, Lidl Saumon Fumé, Guacamole, Tzatziki, Focaccia. Przekąski/Inne: Lidl Choco Nussa, Brioche, Carrefour Lait Demi Écrémé , Dolce Gusto Lungo, Eau. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci 😁 Bonne et belle journée à toi aussi Lapin 🌞
28 lis 20 przez użytkownika: ValouB29
|
03 gru 20 przez użytkownika: ZH.Margo🌸
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|