Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 83,61g | Węglo: 145,42g.
Śniadanie: Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Лук. Obiad: Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Свинина Отварная, Чай. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|