Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 95,94g | Białk: 186,75g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Le Gall Beurre Grand Cru Doux, Oeuf, Auchan Pain de Table Céréales . Lunch: Tomates, Concombre (avec Peau), Avocat, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Saumon. Podwieczorek: Delisse Lait Demi Écrémé, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. Obiad: Auchan Steak Haché 5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|