Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 56,18g | Węglo: 59,11g.
Śniadanie: Queijo Cheddar, Cafezinho, Ovo Mexido. Lunch: Vegabom Hambúrguer Vegano, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Lacta Chocolate Ao Leite. Obiad: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Przekąski/Inne: Stella Artois Cerveja. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|