Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 38,56g | Węglo: 75,25g.
Śniadanie: Çay Şekerli, A101 Peynes Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Ceviz, Patates Kızartması, Zeytinli Poğaça. Obiad: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Cucumber, Siyah Zeytin, Lezita Aç Ye, Maydanoz. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|