Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 89,42g | Węglo: 91,45g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Molho de Tomate, Tomates Vermelhos, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Obiad: Del Valle Suco de Limão, Champignon, Mastroiani Funghi Secchi, Alcatra. Przekąski/Inne: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Laranja Lima. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|