Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3955 kcal
|
Tłusz: 187,77g | Białk: 129,71g | Węglo: 447,02g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cacau Show Trufa Tradicional, Suco de Laranja Natural, Macarrão com Molho de Carne, Mandioca Frita, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Ovo Frito, Alface de Folha Verde. Obiad: Pizza de Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante Zero. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Meia Cura, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|